影片讲述了中医世家出身的李苍术(吕思聪饰)和来自台湾的“摇滚画家”廖玳(吴以悠饰),从初识到携手面对挑战的一段“虐恋”。。儿子秦小天为了给他买一双新鞋,参加了直播节目《交换人生》,和两个城市孩子互换一天身份。不知情的秦昊以为陈一帆和胡可心是儿子的朋友,尽心招待,可是家里发生的一切都全程直播,同步到演播室。。