《爆裂的后台》是一档纪实真人秀节目。节目将以选手台下排练、幕后准备为主线，近距离展现爆裂女孩的竞演过程，展现立体的年轻女音乐人群像。。母胎单身的悬疑小说家宋如陌在丘比特神使的帮助下，通过与七位优秀男士共度48小时的经历，寻找属于她的真爱。。
